Lekker én koolhydraatarm eten!
Koolhydraatarm eten bij de Workshop Factory
Bij een koolhydraatarm dieet mag je alleen voedingsmiddelen met weinig koolhydraten eten. Het kan best lastig zijn om precies te weten welke voedingsmiddelen dat zijn. In deze workshop leggen we uit wat je beter wel en niet kan eten en delen een koolhydraatarm eetschema, praktische adviezen en leuke, makkelijke en toch heerlijke koolhydraatarme recepten.
Wat zijn de voordelen van een koolhydraatarm dieet?
- Verhoogde vetverbranding zonder honger
- Hogere energie levels en fitter lijf
- Verbetering van bloedsuiker en hoog cholesterol
Deze workshop wordt gegeven door Vickie de Beer. Vicky komt ut Zuid-Afrika en is gediplomeerd chef-kok, culinair schrijfster en fotografe. Nadat bij haar zoon Lucca diabetes werd vastgesteld, veranderden ze hun dieet naar een koolhydraatarm dieet. Vickie heeft 3 receptenboeken over dit onderwerp geschreven; Type 1 en Type 2 Diabetes Kookboek: Low Carb recipes for the Whole Family (verkrijgbaar op Amazon), My Low carb Kitchen en Low-Carb Express (verkrijgbaar op Amazon, kindle edition). Vickie geeft veel praktische adviezen en heerlijke, makkelijk te maken koolhydraatarme recepten.
Let op! Deze workshop wordt voornamelijk in het Engels gegeven want Vicky is de Nederlandse taal nog niet helemaal machtig!
Voedselallergie? Laat het ons even weten en dan houden we er rekening mee.
Veel gekozen combinatie mogelijkheden:
- Vergader in onze unieke studio en duik daarna de keuken in. Beamer, scherm en flipovers zijn aanwezig.
- Doe eerst een creatieve workshop voor een blijvende herinnering. Speciale kortere sessies zijn mogelijk.
- We hebben twee speciale teambuilding workshops: plezier en leren, koken en collegialiteit!
- Zoek je wat ontspanning tijdens een vergadering of workshop? Boek dan een sessie stoelyoga.
- Combineer de workshop met een heerlijke bierproeverij verzorgd door het 't Bierhuys.
 |
Duur: 3,5 uur |
 |
Prijs: € 69,00 (excl. BTW)inclusief welkomstdrankje, koffie, thee en de recepten |
Voor gezelschappen kleiner dan 10 personen rekenen we een vaste prijs van €690