Helend klankbad met Tibetaanse klankschalen

Stap uit de drukte van alledag en geef jezelf de ruimte om volledig tot rust te komen tijdens ons helende klankbad. Dit is jouw moment om te ontspannen, los te laten en jezelf te laten meevoeren op de rustgevende trillingen van Tibetaanse klankschalen.

**Wat kun je verwachten?**

- Start met een Korte Meditatie: We beginnen met een eenvoudige ademhalingsoefening en een korte meditatie om je aandacht naar binnen te richten. Hierna zet je een intentie voor je innerlijke reis – wat heb jij op dit moment het meest nodig?

- De Klankreis: Zodra je comfortabel ligt, begint de klankreis. De warme, sonore trillingen van de klankschalen begeleiden je naar een diepere staat van ontspanning. De klanken worden om je heen en soms op je lichaam gespeeld, zodat je de helende vibraties optimaal kunt ervaren.

 - Nagenieten met Thee: Na de sessie is er tijd om je ervaringen te delen onder het genot van een kopje thee en een kleine snack. Dit moment van reflectie helpt je om rustig weer terug te keren naar het hier en nu.

 **Wat kun je ervaren?**

- Diepe Ontspanning: Je kunt zelfs in slaap vallen en diepe rust ervaren.

- Loslaten van Spanningen: De trillingen helpen spanningen en blokkades in je lichaam los te maken.

- Emotionele Bevrijding: Het geluid kan helpen om opgebouwde emoties los te laten en een gevoel van verlichting te ervaren.

**Waarom deelnemen?**

Een klankbad biedt talloze voordelen:

- Vermindert stress

- Verbetert de slaapkwaliteit

- Verhoogt concentratie en bewustzijn

- Verlicht pijn en bevordert genezing

**Wat neem je mee?**

Breng een matje, een dekentje en een kussen mee zodat je comfortabel kunt liggen tijdens de sessie.

Gun jezelf deze ervaring en ontdek de helende kracht van geluid. Schrijf je in en laat de klanken je meevoeren naar een staat van diepe innerlijke rust en balans.

De workshop wordt gegeven door Giuliana Suriana van Loveenergy.nl. Giuliana heeft inmiddels een jarenlange ervaring met de helende kracht van de Tibettaanse klankschalen en ze geeft regelmatig workshops bij het House of Rituals aan het Spui in Amsterdam.